Ćwiczenie bierne i czynno-bierne wykonywane manualnie
Trening oparty na ruchu wykonywanym przez terapeutę i czynnym rozluźnianiu mięśni przez ćwiczącego pacjenta. Ćwiczenia zalecane są przy chorobach układu krążenia, chorobach reumatoidalnych, zwiększonym napięciu, niedowładach i porażeniach mięśni oraz po zabiegach operacyjnych.
Ćwiczenia czynne w odciążeniu / UGUL
UGUL, czyli Uniwersalny Gabinet Usprawniania Leczniczego. Gimnastyka lecznicza przy użyciu sprzętu znajdującego się w UGUL-u. Zabieg wzmacnia wybrane grupy mięśni. Jest wykorzystywany na każdym etapie rehabilitacji pacjenta z osłabioną siłą mięśniową i ograniczonym zakresem ruchu w stawach.
Ćwiczenia lecznicze – grupowe w basenie
Połączenie ćwiczeń rehabilitacyjnych i pływania. Angażują duże partie mięśniowe, odciążają stawy i pozytywnie wpływają na cały organizm. Ćwiczenia odbywają się pod nadzorem fizjoterapeuty, który dobiera odpowiednie zestawy ćwiczeń w zależności od schorzenia. Mogą odbywać się z różnego rodzaju przyrządami takimi jak deski, makarony, hantle, pasy wypornościowe i inne.
Nordic Walking
Trening marszowy ze specjalnymi kijkami do NW. Nordic Walking usprawnia układ oddechowy, krwionośny oraz uaktywnia 90% mięśni. Zwiększa siłę mięśniową i gęstość kości kończyn dolnych u osób w każdym wieku. Polecany jako trening dla osób ze schorzeniami kardiologicznymi, ortopedycznymi, reumatologicznymi i neurologicznymi.
Trening na ergometrze
Ćwiczenia na rowerze Ergometr umożliwiają indywidualne dostosowanie obciążenia wysiłkiem poprzez ciągłą kontrolę tętna. Zabieg powoduje wzrost sprawności ruchowej, poprawia funkcjonowanie układu oddechowego i krążenia. Trening zmniejsza również stres i poprawia samopoczucie.
Trening na cykloergometrze z monitoringiem EKG
Przeznaczony jest głównie dla pacjentów ze schorzeniami kardiologicznymi. Ćwiczenia zwiększają wytrzymałość aerobową, do której należy trening interwałowy. Stanowi podstawę rehabilitacji kardiologicznej. Trening aerobowy wytrzymałościowy jest rodzajem wysiłku tlenowego o stałym, ale niewielkim zaangażowaniu siłowym mięśni. Wykorzystuje ćwiczenia dynamiczne, angażując duże grupy mięśniowe.
Trening stacyjny profilaktyczny z instruktorem
Odpowiednio dobrane ćwiczenia fizyczne przy wykorzystaniu najnowszego sprzętu do ćwiczeń sportowych, prowadzone pod nadzorem doświadczonego fizjoterapeuty.